【申込終了】キレイにやせる!体幹力アッププログラム

※お申込みは終了しました。

『キレイにやせる!体幹力アッププログラム』は、これまで1万人以上のカウンセリングやパーソナルトレーナーを行ってきたボディデザイナー森俊憲先生監修のプログラムです。オンライン上でお家にいながら、プロ監修の筋トレが学べ、指導を受けることができます。

実績のあるトレーナーと抜群のサポート力のあるコーチの強力タッグ

挫けそうな時も、これまで1万人以上の個人指導をした実績のある森トレーナーと、リピーターファンもいる抜群のサポート力で支えてくれる里見コーチがいるので、安心してプログラムを受けることができます。トレーナーとコーチと共に、痩せやすい体を手に入れませんか?

体幹アッププログラムでダイエットが成功する3つの理由

ダイエットが成功する3つの理由があります。

一つ目は、どんなトレーニングが効率的に成果がでるか、ノウハウを知り尽くしているトレーナーの森俊憲監修のプログラムであること。

二つ目は、ダイエットの失敗の理由である、続けることができない、そんな失敗の元を完全サポートする体制がきちんと整えられていること。

三つ目は、同じ目的を持った仲間がいるので、自分一人ではなく、一緒に頑張る仲間がいることによってモチベーションが継続しやすくなること。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

よくあるダイエットの壁にお困りの方へ

ダイエットをしていると、どうしてもこんな壁にぶつかりませんか?『すぐリバウンドをする』、『誘惑に勝てない』、『自己流すぎて痩せない』、『気づいたら何もしていない』、こんなお悩みでお困りの方は、ようやくその壁を超える時が待っています。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

筋肉をつけると基礎代謝がアップします!

1日何もしていなくても消費するカロリーを基礎代謝といいます。基礎代謝は体の約7割を占めています。

その約7割の基礎代謝の約40%は筋肉でできています。その筋肉を増やせば、基礎代謝もアップし、1日の消費カロリーもアップすることになります。

何もしていなくても消費するカロリーを増やせば、より痩せやすい体になることができます。

プロ監修のプログラムをご提供

トレーニングメニューは、アドバンスコースでは16種類以上、チャレンジコース(体験版)では6種類となります。様々な方向からアプローチをして体を効率的に鍛え上げていきます。1日30秒からでもできるトレーニングもご用意しています。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

体の変化を実感する8週間完全プログラム

体の変化を徐々に感じられる60日間のプログラムになります。
(※チャレンジコース(体験版)は30日間になります。)

毎週、万全のサポートがあるので、途中で挫折することなくプロ監修のプログラムを継続することができます。

筋力アップで得られる嬉しい効果

セレブ、モデル、女優などスタイルのいい人は、日々の筋力トレーニング姿をインスタにアップしたり、筋トレ本を出版するなど、空前の筋トレブームになってきています。

筋肉を鍛えることによって、ボディラインが綺麗になるだけでなく不調の改善にも繋がり、また最近ではアンチエイジングにも効果があると言われています。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

6つの注目ポイント

筋トレビギナーでもスタートできる8週間プログラムです。1日30秒からスタートできるので、筋トレが苦手な方もゆっくりと着実に進められます。

自分ひとりでは、あっているか分からないフォーム部分もプロの目で確認してアドバイスしてもらえます。
※動画フォームチェックは「アドバンスコース」のみです。

1人では続けられずにいた方も、コーチや一緒に頑張る仲間がいることで目標が達成しやすくなります。

プログラムはトレーニングに役立つ知識や習慣化の秘訣をご紹介します。筋トレビギナーでも始められるプログラムになっています。

1万名以上の個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行ってきた森先生から直接、質問ができます!
※トレーナーへの質問は「アドバンスコース」のみです。

普段食べている食事のバランスなど気になりますよね。食事の写真を送れば管理栄養士がチェックします!

『チャレンジコース(体験版)』と『アドバンスコース』、2種類をご用意

※チャレンジコースのお申込は締切りました。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

体験者の声

『コーチや先生、仲間から励ましの言葉をもらえたからこそ頑張れた』、『先生に質問できたので、改善できた』、『一人でやるよりやる気スイッチが入った』など、うれしいお言葉をたくさんいただいています。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

概要

※本プログラムは女性限定のプログラムとなります。

●お申し込み方法
利用規約にご同意のうえ、「お申し込み」ボタンからフォームに所定事項を記入して送信してください。

  • ●お申し込み後の流れ
    お申し込み後~講座開始までの流れについては、購入ページに記載されている「商品詳細」をご覧ください。
  • ●PCでもスマホでも使用可能
  • オンラインだから、PCやスマホでアクセス可能。忙しい方でも、通勤電車や自宅での隙間時間にプログラムに参加できます。

※本プログラムは、株式会社Be&Doが保有・管理・運営するhabi+Do!(ハビドゥー)のプラットフォームを使用します。

※Habi!+do社のプラットフォームは、iOS、Android等を搭載したスマホ対応ブラウザ、PCのブラウザでご利用いただけます。(フィーチャーフォンは動作対象外となりますのでご注意ください)

詳しい動作環境についてはご利用規約、もしくは購入ページに記載されている「商品詳細」をご覧ください 。

体幹力アッププログラム
お申し込みはこちらから
お申し込みはこちら
申し込みの前に必ず、利用規約をお読みください。
※お申し込みには「Karada Manager Online」へ
新たに会員登録が必要になります。

カラマネ 編集部

カラマネ 編集部
Karada Managerのスタッフがみなさまに健康・美容・ダイエット情報をお届けします。
menu menu menu